Oku 4 minute read Anksiyete Bozukluğu Panik Atak İçin 3 Aşamalı Nefes Yöntemi Aniden gelen düzenli bir şekilde korku ve panik hissiyatının etkisi altında kalmaya panik atak denir. Panik atak bir… 14 Ocak 2021
Oku 2 minute read Anksiyete Bozukluğu Panik Ataklar Neden Nefes Darlığına Neden Olur? Panik atak hiç bir sebep olmadan kişinin korku ve endişeye kapılma hissidir. Panik atağın fiziksel ve ruhsal olarak… 14 Ocak 2021
Oku 3 minute read Anksiyete Bozukluğu Anksiyete Neden Uyku Sorunlarına Neden Olur? Hayatta insanlar için en önemli şey sağlıktır. Sağlıklı olduktan sonra gümlük hayat daha iyi ilerler, daha huzurlu, daha… 13 Ocak 2021
Oku 6 minute read Anksiyete Bozukluğu Anksiyete Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir? Anksiyete, kaygı bozukluğu adıyla da bilinen psikolojik bir rahatsızlıktır. Çoğu kişinin günlük yaşantısında ara sıra karşı karşıya kaldığı… 12 Ocak 2021
Oku 3 minute read Anksiyete Bozukluğu Uçakta Panik Atakla Nasıl Baş Edilir? Panik atak ani ya da düzenli bir şekilde korku hissinin altında kalmaktır. Panik atak herkesin başına gelebilecek bir … 11 Ocak 2021
Oku 3 minute read Anksiyete Bozukluğu Ebeveynler Panik Bozukluğu Olan Gençlere Nasıl Yardımcı Olabilir? Panik atak, ani ve düzenli olarak bir panik ya da korku hissinin etkisi altında kalınan bir anksiyete bozukluğu… 10 Ocak 2021
Oku 3 minute read Anksiyete Bozukluğu Panik Atak Geçiren Birine Nasıl Yardım Edebilirim? Günlük yaşantımızda birçok sorunla muhatap olmaktayız. Elbette bu kapsamda psikolojik rahatsızlıkların da bilincinde olmamız hem kendimiz hem de… 10 Ocak 2021
Oku 3 minute read Anksiyete Bozukluğu Panik Atak Nedir? Belirtileri Nelerdir? Panik atak günlük hayatın stresli şartlarında birdenbire ortaya çıkan ve size korku, endişe gibi duygular yaşatan ataklardır. Ortalama… 9 Ocak 2021
Oku 3 minute read Anksiyete Bozukluğu Pandemi Sürecinde Anksiyete İle Nasıl Baş edilir? Bildiğiniz gibi pandemi süresi boyunca insanlar eve kapanmış bulunmakta. Buluşmalar bile sosyal mesafe gerektirdiği ve yoğun tedbir alınması… 9 Ocak 2021